Василиса предлагает Вам запомнить сайт «ВАСИЛИСА»
Вы хотите запомнить сайт «ВАСИЛИСА»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Этим стоит поделиться!

Эти 5 упражнений помогут сесть на шпагат

развернуть
Эти 5 упражнений помогут сесть на шпагат
Очень многие девушки мечтают сесть на шпагат, причем с восхищением смотрят на выступление пластичных гимнасток и акробаток. Тем более что мужчинам тоже больше нравятся гибкие и потянутые женщины. В таком случае не обязательно записываться в спортивные секции и часами пропадать в гимнастическом зале. Для этого достаточно выполнять эти 5 несложных упражнений для гибкости каждый день. Уделяйте  всего по 10-15 минут своего времени, и результат не заставит себя ждать.

Упражнение 1
1Упражнение 2
2
Упражнение 3
3
Упражнение 4


4
Упражнение 5
5

Источник

Источник →

Опубликовано 19.04.2017 в 08:54

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Последние комментарии

Игорь Москаленко
Люле Сатпрем
Olga Kirsanova
Матрёна Редькина (Петрушкина)
Люле Сатпрем
mzokon Ludmila
Леонид Журавлев
***
Леонид Журавлев Врачи говорили в один голос: «Гранат ешь с косточками!»
Эльвира Лукина
Ирина Исаева (михайлина)
Людмила Бирюзова /Пискарева/ (Пискарева)

Поиск по блогу