Василиса предлагает Вам запомнить сайт «ВАСИЛИСА»
Вы хотите запомнить сайт «ВАСИЛИСА»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Этим стоит поделиться!

Эти 5 упражнений помогут сесть на шпагат

развернуть
Эти 5 упражнений помогут сесть на шпагат
Очень многие девушки мечтают сесть на шпагат, причем с восхищением смотрят на выступление пластичных гимнасток и акробаток. Тем более что мужчинам тоже больше нравятся гибкие и потянутые женщины. В таком случае не обязательно записываться в спортивные секции и часами пропадать в гимнастическом зале. Для этого достаточно выполнять эти 5 несложных упражнений для гибкости каждый день. Уделяйте  всего по 10-15 минут своего времени, и результат не заставит себя ждать.
Упражнение 1
1Упражнение 2
2
Упражнение 3
3
Упражнение 4


4
Упражнение 5
5

Источник

Источник →

Опубликовано 19.04.2017 в 08:54

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Гормон, который сохраняет мо…

Гормон, который сохраняет молодость: натуральная таблетка от старости!

26 май, 14:12
+8 4
Он 9 лет жил на необитаемом …

Он 9 лет жил на необитаемом острове — пока кто-то не увидел сигнал SOS в Гугле!

26 май, 10:23
+23 5
В Ирландии открылась ваканси…

В Ирландии открылась вакансия, которую официально называют лучшей в мире работой для кошатников

26 май, 10:19
+1 0
Песня — МАМА ! Всем мамам по…

Песня — МАМА ! Всем мамам посвящается!

25 май, 06:14
+1 0
Масла от морщин вокруг глаз …

Масла от морщин вокруг глаз и способы приминения

25 май, 06:14
+1 1
Что происходит в организме, …

Что происходит в организме, если надпочечники истощены. Так вот откуда проблемы с весом и головокружение!

24 май, 16:01
+1 0
Наши предки спали не так, ка…

Наши предки спали не так, как мы! И были намного здоровее…

24 май, 08:56
+12 22
Дорожные работники нашли под…

Дорожные работники нашли под землей коробку. Посмотрите, что же они увидели, когда открыли ее

23 май, 06:37
+1 0
Собаки нашли беспомощного ма…

Собаки нашли беспомощного малыша в грязи. Спасатели потеряли дар речи, когда поняли, кто это на самом деле

23 май, 06:35
+258 22
Сказочный замок простого сов…

Сказочный замок простого советского грузина. Ты только загляни!

22 май, 16:10
0 9
Зажигательный танец выпускни…

Зажигательный танец выпускников и бесподобная учительница! Вот как нужно праздновать выпускной в школе!

22 май, 15:16
+57 15
Посмотри на свои ладони! Вот…

Посмотри на свои ладони! Вот что получается, когда эти две линии сходятся…

22 май, 14:04
+9 4
Мама лечит словами! Известны…

Мама лечит словами! Известный детский психиатр считает, что мамин заговор на счастье — реальность

22 май, 08:58
+21 1
С помощью этого трюка ты про…

С помощью этого трюка ты прочистишь заложенный нос за 2 минуты!

21 май, 09:11
+125 34
У меня нет слов. Она на секу…

У меня нет слов. Она на секунду оставила холодильник открытым, а когда вернулась, не поверила глазам...

21 май, 09:11
+3 1
Очищение крови по рецептам т…

Очищение крови по рецептам тибетских лам. Секрет долголетия раскрыт!

21 май, 09:10
+7 0
Ожидания и реальность: 19 за…

Ожидания и реальность: 19 забавных случаев, когда поход в зоопарк накрылся медным тазом...

21 май, 09:10
+33 1
Зажигательный танец выпускни…

Зажигательный танец выпускников и бесподобная учительница! Вот как нужно праздновать выпускной в школе!

22 май, 15:16
+57 15

Последние комментарии

Поиск по блогу