Василиса предлагает Вам запомнить сайт «ВАСИЛИСА»
Вы хотите запомнить сайт «ВАСИЛИСА»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Этим стоит поделиться!

Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения!

развернуть
Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела (особенно спинных) при малой подвижности в течение дня!

Практическое выполнение ходьбы по-даосски

Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения!
На коленях есть точки, стимуляция которых полезна при внутренних патологиях. Даосская ходьба лечит заболевания почек и печени, а китайская медицина вообще считает эту практику эффективной от всех бед!
Какие же преимущества у «коленной» ходьбы по сравнению с другими нагрузками? В первую очередь — доступность и отсутствие противопоказаний! Результат будет ощутим даже при затрате времени в четверть часа ежедневно на это упражнение!
Никаких специальных приспособлений не потребуется, только мягкое одеяло на полу. Двигаться надо неспешно (но без опирания рук!) на коленках! Если вначале коленные суставы ответят появлением боли на непривычную нагрузку, следует подложить еще одно мягкое одеяло или учиться ходить по матрасу. Мышцы натренируются — боль исчезнет, ходить на коленях станет проще.
Поразительно, что практика из Даоса помогает улучшить зрение! В коленной области есть активные точки, стимулирующие правильную работу органов зрения, печени, почек.
Для создания психологического настроя лучше ходить на коленях, закрыв веки. При внутренней сосредоточенности на ходьбе действенность занятий проявиться еще быстрее!
Ежедневная практика даст приятный бонус — станут стройнее и худее ноги!
Дополнением «коленной» физической нагрузки послужит упражнение для укрепления всех органов «Петух Золотой, стоящий на одной ноге». Оно отлично восстанавливает гармонию во всем теле!

Стойка на одной ноге «Петух Золотой»

Исходное положение — стоя, расслабленные, опущенные вдоль тела руки и закрытые глаза. Приподнять 1-у ногу и так замереть. Время выполнения — несколько минут.
Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения!
Важно! Во время выполнения глаза не открывать! Отсутствие зрительной картинки затруднит удержание равновесного положения, и мозгу придется восстановить внутренний баланс, чтобы справиться без помощи зрения.
При опирании на одну стопу и удержании равновесия, идет воздействие на точки стопы, связанные с 6-тью основными внутренними органами, что позитивно сказывается на работе всех систем.
Заниматься практикой «Золотой петух» рекомендуется после пробуждения, начиная со стояния по паре минут на каждой ноге и по мере приобретения опыта увеличивая длительность выполнения упражнения.
Дает положительный эффект при:
а) болезнях щитовидки (наиболее заметен прогресс, если источник проблемы гипоталамус и гипофиз);
б) подагрических явлениях, радикулите;
в) проявлениях остеохондроза;
г) при симптомах мозжечковой атрофии;
д) приступах головокружений, шумах в ухе, снижении слуха, проблемах с удержанием равновесия (болезнь Меньера);
е) диабете;
ж) стрессах и эмоциональных срывах.
И еще стойка «Золотого петуха» повышает иммунитет.
 Источник

Источник →

Опубликовано 20.10.2017 в 08:38

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Эдуард Балашов
Эдуард Балашов Руслан Я 20 октября 17, в 13:12 Даосский его кажется убедительнее я Ваших предложений. Но если Вам так уж хочется, отправьте. Сейчас американский время. Текст скрыт развернуть
0
розалия мухамедьярова
розалия мухамедьярова 20 октября 17, в 13:07 Чем бы дитя не тешилось!Почему бы не попробовать!!!!! Текст скрыт развернуть
2
Elena Er (Ер)
Elena Er (Ер) 20 октября 17, в 13:42 походила минут пять, потом на месяц распухшие колени и страшные боли, по лестнице спускаться могла только повернувшись спиной, так сильно разболелись колени Текст скрыт развернуть
1
Белоусова Татьяна
Белоусова Татьяна Elena Er (Ер) 20 октября 17, в 13:51 +Elena Er (Ер), Это замечательная реакция! Значит, Вы запустили оздоровительные механизмы! Попробуйте, для начала с 0,5 минут, через неделю прибавьте ещё полминуты, и так каждую неделю, пока боль не исчезнет! Возможно,у Вас лишний вес? Зря бросили! Текст скрыт развернуть
26
Elena Er (Ер)
Elena Er (Ер) Белоусова Татьяна 20 октября 17, в 14:06 вес мой в норме. но надо ходить на работу, гулять с собакином, а это минимум 4 раза в день подняться и спустится с 5 го этажа да и гулять с псом надо не меньше часа, после как вы говорите запуска оздоровления, ходила стиснув зубы и со слезами, а это никому не интересно, на работе надо работать, а не болеть, а то мигом пнут Текст скрыт развернуть
3
Валерия NNN
Валерия NNN Elena Er (Ер) 20 октября 17, в 18:36 Так без фанатизма надо было.Начинать с 0,5-1 минуты Текст скрыт развернуть
5
наталья казакова
наталья казакова Elena Er (Ер) 20 октября 17, в 22:02 Мы всегда ищем отговорки. Для себя времени никогда нет. Так как болеть не хочу, то пробую все. И на коленях ходила и на попе. И с палками . Все полезно. Любить себя нужно!!!! Текст скрыт развернуть
16
Elena Er (Ер)
Elena Er (Ер) наталья казакова 21 октября 17, в 06:07 удачи, но при гонартрозе 2 ст когда суставы почти разрушены, все таки поостерегитесь, а себя я люблю, плаваю, велик, хожу по три часа с собакином и работаю, но приходит час, когда уже не помогает ничего, а работать НАДО, да это все сопли, у каждого свои скелеты в шкафу Текст скрыт развернуть
2
наталья казакова
наталья казакова Elena Er (Ер) 21 октября 17, в 08:39 Да, каждый в этой жизни, болячки зарабатывает самостоятельно. Текст скрыт развернуть
1
Ljudmila Shilova
Ljudmila Shilova 20 октября 17, в 15:27 Есть смысл попробовать! Текст скрыт развернуть
2
Ольга Грибанова
Ольга Грибанова 20 октября 17, в 15:28 надо попробовать и испытат себя Текст скрыт развернуть
2
natalia belotserkovets
natalia belotserkovets 20 октября 17, в 16:30 восточная медицина-лучшая в мире! Текст скрыт развернуть
3
Татьяна Ювос
Татьяна Ювос 20 октября 17, в 18:39 Проверено, результат есть. Нужна практика. Хотя кому-то и на ушах хорошо! Текст скрыт развернуть
4
Ирина Абрамова (Калганова)
Ирина Абрамова (Калганова) 20 октября 17, в 20:25 спасибо Текст скрыт развернуть
1
маня
маня 21 октября 17, в 02:22 Ходить нужно ,но без фанатизма.Знаю двух дамочек,которые занимаясь домашними делами опирались на колени,хруст, боль и хромоту они себе обеспечили. Текст скрыт развернуть
1
Наталья
Наталья 21 октября 17, в 05:55 Ничего себе! Оказывается стоять на одной ноге с закрытыми глазами очень непросто! Текст скрыт развернуть
2
наталья казакова
наталья казакова Наталья 21 октября 17, в 08:40 Это да. Уже не получается. Возможно ли это вернуть??? Текст скрыт развернуть
1
Наталья
Наталья наталья казакова 21 октября 17, в 09:32 Меня это упражнение заинтересовало. Попробую. Текст скрыт развернуть
1
Ирина Маилянц
Ирина Маилянц 21 октября 17, в 21:34 Информация очень заинтриговала, надо попробовать, а вдруг, и правда, поможет!!!!!!! Текст скрыт развернуть
1
наталья казакова
наталья казакова Ирина Маилянц 21 октября 17, в 23:21 Главное действие. И обязательно поможет. Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 22

Последние комментарии

Игорь Игорь
Точно!
Игорь Игорь Почему не падают висячие камни...
ahzazil harsh
Голохвастов Анатолий
Rapa Nui
polichek@yandex.ru polichek
Все желающие поиграть с судьбой могут под этими камнями посидеть.
polichek@yandex.ru polic… Почему не падают висячие камни...
Александр Меерзон
Briz Bazelik
петр олехнович
Все согласно законам физики. Последние созданы искуственно.
петр олехнович Почему не падают висячие камни...
Тина Кузнецова
Отличные фотографии, спасибо.
Тина Кузнецова Взгляните на этих известных людей, ведь такими вы их еще не видели...
Виктория Иванова

Поиск по блогу