Василиса предлагает Вам запомнить сайт «ВАСИЛИСА»
Вы хотите запомнить сайт «ВАСИЛИСА»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Этим стоит поделиться!

Диета с эффектом сушки: мощное очищение кишечника всего за 1 день...

развернуть
Огуречный сезон — хорошее время для того, чтобы позаботиться о своем здоровье. Сегодня мы поговорим о легкой и вкусной диете на кефирно-огуречной каше, которая поможет очистить кишечник и сбросить до 3 кг всего за один день.
Она выведет застоявшуюся жидкость, «подсушит» тело и ускорит обмен веществ. На следующий день вы почувствуете сумасшедший заряд бодрости и легкость во всём теле.
Диета с эффектом сушки: мощное очищение кишечника всего за 1 день...
Планируйте разгрузочный день на выходные, когда будете дома: каша обладает сильным слабительным эффектом, поэтому лучше не отходить от уборной далеко. В меню программы: 2 вареных яйца, 12 огурцов среднего размера, 0,5 л нежирного кефира, свежая зелень по вкусу — укроп, зеленый лук или петрушка.

Кефирно-огуречная каша для похудения

Кефирно-огуречная каша для похудения
Диета предусматривает 4 приема пищи:
  1. В 9 утра и в 6 вечера приготовьте кашу без яиц: натрите 3 огурца на крупной терке, добавьте 3–4 столовых ложки кефира, нашинкуйте по пучку зелени каждого вида. Можно поперчить и добавить мелко нарезанный зубчик чеснока. Солить нельзя. Старайтесь хорошо пережевывать пищу, чем медленней, тем лучше. Кефирно-огуречная каша для похудения
  2. В полдень и в 3 часа дня приготовьте кашу по тому же рецепту, добавив по одному яйцу. Между приемами пищи пейте много воды. Все напитки нужно окислять капелькой лимонного сока или яблочного уксуса.
    Кефирно-огуречная каша для похудения
    После последнего приема пищи перейдите на зеленый чай и воду.
На следующий день после диеты процесс сжигания жира продолжается. Ограничьте употребление мяса, жирной пищи и алкоголя. Питайтесь не реже 5 раз в день маленькими порциями.
Кефирно-огуречная каша для похудения
Такие разгрузочные дни можно проводить каждую неделю. Чтобы достигнуть лучшего эффекта, ежедневно выпивайте по 1,5 л чистой воды, а в жаркие дни — не менее 2 л. Сохраните эту простую диету и поделитесь с подругами. Будьте здоровы!

Источник

Источник →

Опубликовано 13.09.2018 в 06:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Последние комментарии

Елена Секретева
lidia burlaka
Тамара Зацаринская (Гучетль)
Светлана Ефремова
patentlil
Obiivatel
Нина Пасхалиди (ПАСХАЛИДИ)
Владислав Иванов
Владислав Иванов
Василиса Веда
Будьте здоровы)))
Василиса Веда Врач, выслушав жалобы и осмотрев женщину, только усмехнулся и велел собираться...

Поиск по блогу