Василиса предлагает Вам запомнить сайт «ВАСИЛИСА»
Вы хотите запомнить сайт «ВАСИЛИСА»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Этим стоит поделиться!

Как наладить работу кишечника

развернуть
От нарушений работы кишечника страдает каждый десятый житель нашей страны. Врачи отмечают, что регулярное опорожнение (3–4 раза в неделю) — залог здорового желудочно-кишечного тракта. Задержка стула может не только вызывать ощущения дискомфорта, но и стать причиной развития опасных заболеваний.

семена чиа для похудения рецепты
Поэтому следует внимательно относиться к своему рациону: употреблять побольше воды, включить в меню продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, кисломолочные продукты).
Стоит приучить себя питаться по графику, так организму будет легче привыкнуть к регулярному опорожнению. Если ты длительное время страдаешь от нарушений стула, приготовь этот полезный напиток. Он поможет восстановить полезную микрофлору и наладить работу желудочно-кишечного тракта.
семена чиа для похудения рецепты

Тебе понадобится

  • 1 ч. л. мёда
  • 200 г воды
  • 1 ч. л. семян льна
  • 1 ст. л. семян чиа
  • 1 яблоко

Приготовление

  1. Нарежь яблоко кубиками. Помести в блендер все ингредиенты и взбей до однородной консистенции.
    семена чиа для похудения рецепты
  2. Дай напитку настояться в течение 1 часа, чтобы семена чиа приобрели желейную консистенцию.
    семена чиа польза для похудения
Употребляй напиток каждое утро за 30 минут до еды. Курс лечения — не менее двух недель. Семена чиа способствуют ускорению обмена веществ и похудению в кратчайшие сроки.
Также узнай из нашей статьи еще больше информации о целебных семенах чиа.
Источник

Источник →

Опубликовано 10.01.2017 в 19:42

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
AlexandeR
AlexandeR 10 января 17, в 19:59 А без чиа никак? Обязательно в рецепт какую нибудь хрень втыкать которая у нас не растет!!! Текст скрыт развернуть
12
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva 10 января 17, в 20:12 пью кефир с добавлением-1ч.л меда+по ложечке для специй-корицы,куркумы,семя льна-отличный очищающий напиток! Текст скрыт развернуть
2
Татьяна Татаренко
Татьяна Татаренко Lyubov Yagovtseva 14 января 17, в 19:17 Семена льна обыкновенные добавляете, целые я имею ввиду. Текст скрыт развернуть
0
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva Татьяна Татаренко 14 января 17, в 19:25 да целые..можно их наверное измельчить..но я не пробовала..Еще я запариваю в термосе дес.ложку (на стакан воды.) семян- и пью утром натощак и вечером за час до сна.. Текст скрыт развернуть
0
Наталья Иванова
Наталья Иванова 10 января 17, в 20:23 Несколько штук чернослива и кефир, либо йогурт. Текст скрыт развернуть
1
Ирина Костромина
Ирина Костромина 10 января 17, в 23:26 Я про эти чиа впервые слышу.А вот семя льна-это действительно,кладезь пользы! Текст скрыт развернуть
1
галина литвинова
галина литвинова 11 января 17, в 00:44 А где же их купить эти семена чиа??? Текст скрыт развернуть
0
Liudmila Kosteley (Моисеева)
Liudmila Kosteley (Моисеева) 11 января 17, в 02:13 Несколько лет назад прочитала рецепт монахов Афонского монастыря, сначала испробовала на себе (как обычно), а потом стала давать своим пациентам. Результат отменный. Рецепту уже больше 200 лет. Всё натуральное. 200гр - масло расторопши + 100гр масла тыквы (по- чешски дыневое масло) + 5 КАПЕЛЬ мятного масла. Всё влить в одну посуду, взболтать и употреблять одну ложку утром, натощах, минут за 15 до еды, одну вечером. Теперь о маслах. Расторопша -русская или украинская, оно 100%, остальные фирмы плохие.Масло тыквы -Австрия, оно тёмно-зелённого цвета. А мятное масло (и в России ) почти везде подделка. Берут подсолнечное масло, капают в него 2-3 капли натурального масла и продают. Чтобы сделать нормальный бальзам, надо и брать нормальные масла, а не подделки.Да, и ходить в туалет надо каждый день и стараться в одно время. Текст скрыт развернуть
0
Николай Марченко
Николай Марченко 11 января 17, в 10:06 Похоже эту статью писал первокурсник мед. училища и то видимо отчисленный. Текст скрыт развернуть
2
Elena Vinichenko
Elena Vinichenko 11 января 17, в 22:32 Полезная статья,по поводу что нужно чистить кишечник,а вот как и чем,это уже вопрос.Чистый кишечник-путь к долголетию.Мы ежедневно принимаем душ,но редко задумываемся о том,нужно ли очищать кишечник.К 30 годам у человека скапливается 10-12 кг каловых камней.Ни о какой нормальной работе внутренних органов,находящихся в таком состоянии,не может быть и речи.Болезнь номер один человечества-это общее внутреннее,зашлаковывание организма.
5 шагов к здоровому пищеварению:Шаг№1.Прекратите есть на ночь.Сон на голодный желудок-это сеанс детоксикации-очистки кишечника.А плотный ужин превращает ночь в процедуру самоотравления.Шаг№2.Прекратите есть жирную,жареную пищу и сладости.Они угнетают роботу кишечника.Их излишки,смешиваясь с естественной слизью кишечника,превращаются в шлаки и откладываются везде,где только можно.Шаг№3.Пейте воду.Все процессы обмена веществ происходят в водной среде.Вода удаляет отходы из организма и регулирует пищеварение.Недостаток воды тормозит процессы естественной очистки организма и вызывает постоянное самоотравления клеток,тканей и органов.Повышенное накопление шлаков обнаруживается у людей,хронически "не допивающих"воду.Шаг№4.Пейте Хлорофилл-чудо природы.Содержит более 100 питательных элементов,из которых 72 отвечают за поддержание здоровья желудочно-кишечного тракта:выводит шлаки и очищает желудочно-кишечный тракт.Снимает воспаления и способствует заживлению ран.Улучшает работу внутренних органов.Это как душ изнутри нашего организма.Помогает решить такие проблемы пищеварения,как запор или изжога,которыми страдают сегодня многие люди.Останавливает рост грибков и анаэробных бактерий в кишечнике и ранах...Шаг№5.Клетчатка (Локло)и пищевые волокна обладают уникальной способностью очистки желудочно-кишечного тракта от шлаков.Всё начинается с очистки и восстановления функции ворсинок,на которые приходится основная нагрузка усвоения пищи,и заканчивается улучшением перистальтики кишечника,что приводит к более интенсивному освобождению организма от всех видов шлаков:1 ст.л-9.5 г клетчатки,защитное действие против рака,уменьшает побочные эффекты лучевой терапии,снижает уровень холестерина и сахара в крови.При недоедании клетчатки( менее 25 г) в сутки пища продвигается по ЖКТ около 60-100 часов-это путь возникновения болезней,а в толстом кишечнике в очереди на выход лежат 6-8 порций кала.При достаточном количестве клетчатки ( 30-45г) пища продвигается по ЖКТ 25-40 часов,а в толстом кишечнике 2-4 порции кала.
Текст скрыт развернуть
0
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva Elena Vinichenko 14 января 17, в 19:23 10-12кг.-каловых камней?А где они находятся?Я проходила обследование кишечника и никаких камней там не обнаружено! Текст скрыт развернуть
0
Elena Vinichenko
Elena Vinichenko Lyubov Yagovtseva 15 января 17, в 22:33 Вы проходили колоноскопию? Текст скрыт развернуть
0
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva Elena Vinichenko 16 января 17, в 09:01 да и =риноскопию тоже.. Текст скрыт развернуть
0
Elena Vinichenko
Elena Vinichenko Lyubov Yagovtseva 17 января 17, в 13:04 Ну так я рада за вас что у вас нет,а я делала у меня были,только это было 8 лет назад,сейчас я научилась чистить кишечник. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 14

Последние комментарии

Игорь Игорь
Точно!
Игорь Игорь Почему не падают висячие камни...
ahzazil harsh
Голохвастов Анатолий
Rapa Nui
polichek@yandex.ru polichek
Все желающие поиграть с судьбой могут под этими камнями посидеть.
polichek@yandex.ru polic… Почему не падают висячие камни...
Александр Меерзон
Briz Bazelik
петр олехнович
Все согласно законам физики. Последние созданы искуственно.
петр олехнович Почему не падают висячие камни...
Тина Кузнецова
Отличные фотографии, спасибо.
Тина Кузнецова Взгляните на этих известных людей, ведь такими вы их еще не видели...
Виктория Иванова

Поиск по блогу