Василиса предлагает Вам запомнить сайт «ВАСИЛИСА»
Вы хотите запомнить сайт «ВАСИЛИСА»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Этим стоит поделиться!

Восточные методики сохранения молодости

развернуть

 восточные методики сохранения молодости

 Восток славится своим опытом и мудростью, именно в этой части света были выработаны большое количество методик саморазвития и оздоровления человеческого организма. Сегодня мы хотим представить вам две уникальные методики сохранения красоты и молодости: восточный эликсир молодости и дыхательная гимнастика.

 Как сохранить здоровье, красоту и молодость? – методы:

 Восточный эликсир молодости:

 Старинный рецепт сохранения молодости на основе натуральных природных компонентов позволит вам прожить долгую и счастливую жизнь, вы забудете обо всех заболеваниях, почувствуете прилив сил и жизненного энергии.

 Восточный эликсир молодости – уникальный рецепт:

 Необходимо смешать 100 мл лимонного сока, 200 грамм меда, две столовые ложки оливкового масла и чайную ложку молотого имбиря. Принимать целебный эликсир следует натощак по одной чайной ложке.

 Восточная дыхательная гимнастика:

 Дыхательные упражнения благотворно влияют на все органы и системы нашего организма, активизируя жизненную энергию и омолаживая тело и душу.

 Упражнение №1.

 Делаем вдох через нос, при этом вы должны сделать вдох животом – он выпячивается вперед, грудная клетка и плечи остаются неподвижными. Задерживаем дыхание на несколько секунд, делаем выдох, втягивая постепенно живот.

 Упражнение №2.

 Делаем вдох через нос, при этом вы должны сделать вдох грудной клеткой – она выпячивается вперед, живот и плечи остаются неподвижными. Задерживаем дыхание на несколько секунд, делаем выдох, грудная клетка сжимается.

 Упражнение №3.

 Делаем вдох через нос, при этом плечи поднимаются, голова отклоняется назад, а грудь и живот остаются неподвижными. Задерживаем дыхание на несколько секунд, выдох делаем в обратном порядке: голову опускаем вперед, выдыхаем, плечи опускаются.

 Упражнение №4.

 Делаем вдох через нос, сначала втягиваем живот, затем расширяем грудные клетку и поднимаем плечи, голову отклоняем назад. Задерживаем дыхание на несколько секунд, выдыхаем, сначала втягиваем живот, затем сжимается грудная клетка, опускаются плечи и поднимается голова.


Источник →

Ключевые слова: Исцеление
Опубликовано 15.12.2014 в 12:57

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Кому за 50 лет: «Чтобы сердц…

Кому за 50 лет: «Чтобы сердце не остановилось во сне…»

19 авг, 09:54
+36 1
7-летняя девочка заработала …

7-летняя девочка заработала жуткий химический ожог, соблазнившись татуировкой хной на курорте...

19 авг, 09:50
+3 2
Когда он увидел, что находит…

Когда он увидел, что находится у акулы во рту, сразу же кинулся ее спасать!

19 авг, 09:48
+52 10
Когда археологи вскрыли «кап…

Когда археологи вскрыли «капсулу времени» эпохи Второй Мировой войны, у них появилась масса вопросов... Вот,…

17 авг, 07:56
+25 6
Всю жизнь я носила эти сереж…

Всю жизнь я носила эти сережки неправильно! Я и понятия не имела...

17 авг, 07:36
+7 3
Вот это просто должна знать …

Вот это просто должна знать каждая женщина... Сохрани, пригодится!

17 авг, 07:28
+30 3
В обязательном порядке жую с…

В обязательном порядке жую сушеную гвоздику! Специально зашла к врачу произнести слова благодарности…

17 авг, 07:01
+46 11
Его бросили в холодный подва…

Его бросили в холодный подвал в разгар лютой зимы… Если бы не эта кошка, то он бы просто не выжил!

13 авг, 10:53
+86 14
Это фото быстро распространи…

Это фото быстро распространилось по всему Интернету. А вы уже поняли, что с ним не так?

13 авг, 10:33
+22 1
Семья въехала в купленный до…

Семья въехала в купленный дом и нашла в чулане потайную дверцу. А за ней… настоящее сокровище!

13 авг, 10:31
+111 14
22 года назад охотник серьез…

22 года назад охотник серьезно ранил его спутницу жизни. С тех пор этот аист...

13 авг, 10:05
+24 3
Русская женщина вышла замуж …

Русская женщина вышла замуж за норвежца, а потом… Дикая история!

10 авг, 13:16
+26 15
Ни один из 40 приглашенных н…

Ни один из 40 приглашенных не пришел к мальчику на День рождения. Поступок его бабушки поразил всех!

9 авг, 20:33
+93 28
Из Турции отдыхающие привозя…

Из Турции отдыхающие привозят страшный вирус. Внимание! Дети под угрозой!

9 авг, 20:24
+28 12
В щенка стреляли, но он цепл…

В щенка стреляли, но он цеплялся зубами за жизнь… И рядом остановилась машина!

9 авг, 20:21
+68 13

Последние комментарии

Татьяна Кондратенко
Спасибо
Татьяна Кондратенко Кому за 50 лет: «Чтобы сердце не остановилось во сне…»
Эльвина Шольц
Лада Стар

Поиск по блогу